-
健美伍登华(伍登是谁)
课程介绍为什么我们很多人在训练的过程中产生伤病，为什么在训练过程中有很多代偿发力？为什么你的训练总是质量不高，因为身体是一个整体，需要打通力线，如果让力线顺畅，就需要进行身体关节的稳定以及灵活性的训练。学习地址百度：https://pan.baidu.com/s/1Y3KaJDJ9ITnqqczRdQzCiQ天翼：https://cloud.189.cn/t/3iaiAjFjM3Yj阿里：http…- 12
- 0
-
吃出健康好身体提高免疫力的食物(吃点提高免疫力的食物)
课程介绍你是不是平时工作太忙,强压下，身体总会出现各种问题?本课程由华人生机饮食领路人范秀琴老师亲身践行，通过饮食及运动两方面入手，从蔬果谷类、肉蛋奶以及调味品引申展开，尤以中老年人的饮食原则为重点，用最简便的方式，阐述了自然养生理念，告诉大家如何在日常生活中落实健康的饮食方式，从而获得健康的身心，同时也学会如何为自己制定可行的健康计划,从而获得“不生病的秘密”!学习地址百度：https://pa…- 2
- 0