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21天健身挑战(21天健身计划视频)
课程介绍跑步是日常方便的一种体育锻炼方法，是有氧呼吸的有效运动方式，跑步过后会很累，切记千万不要立刻喝水，不可以蹲下或躺下；应做放松运动，有利于减少疲劳，让我们跟随课程来一起玩转21天挑战。学习地址百度：https://pan.baidu.com/s/1tSUHLYQKhYkJpdr-FFIWlw天翼：https://cloud.189.cn/t/ZRRfm2qEr2yi(访问码:00xi)阿里：…- 4
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轻食健身餐(轻食健身餐加盟)
课程介绍这套21天健身轻食计划，每天8分钟见证改变，能让你身体健康，形体改善，身体匀称，活力倍增，你将感到无所不能，并且身心愉悦！学习地址百度：https://pan.baidu.com/s/1yc2aRZfc1yXPYHecG5RjuA天翼：https://cloud.189.cn/t/z6NrYjFBbIV3- 15
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