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床上拉伸锻炼(床上拉伸锻炼简单图片)
课程介绍现在人们活动的少，工作习惯又会让我们长时间处于某种姿势状态下，那么时间久了就会让我们的肌肉、关节在长期某一个状态下变的紧张，从而限制关节肌肉的运动继而导致疼痛。学习地址百度：https://pan.baidu.com/s/1oQM67ldP7LzYrCWb9Z6KjQ天翼：https://cloud.189.cn/t/RruyYb3i6n6j阿里：https://www.aliyundri…- 3
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