你的眼睛还在受罪吗？屏幕亮到刺眼or暗到看不清？
盯着电脑屏幕时，你是否总在眯眼找亮度调节键？游戏打到深夜被突然变亮的屏幕闪瞎？别慌！Win10自带3种超简单的亮度调节法，今天手把手教你当屏幕亮度掌控者。
一、键盘快捷键（10秒速调）
1. 找到键盘最上方F1-F12区域
2. 认准太阳图标（通常F1/F2或F11/F12）
3. 按住【Fn】键不放+点击太阳键
4. 部分笔记本需先开启【Fn Lock】功能
二、系统设置精准调节
① 右击桌面空白处→显示设置
② 拖动亮度条到合适位置
③ 开启夜灯模式：
• 点击夜灯设置→立即启用
• 自定义护眼时段：日落到日出/手动设置
三、隐藏的智能调节术
1. 控制面板→电源选项
2. 点击当前电源计划→更改计划设置
3. 调整用电池/接通电源时的亮度
4. 勾选【启用自适应亮度】（需设备支持）
遇到特殊情况怎么办？
▸ 亮度条变灰色？
– 更新显卡驱动
– 重装显示器驱动程序
▸ 快捷键失灵？
– 官网下载键盘驱动
– 关闭第三方屏幕管理软件
小编说：别让屏幕亮度偷走你的好视力！推荐安装f.lux自动调节色温，看剧码字时把亮度锁定在40%-60%最护眼～