积极情绪与压力应对(压力情绪管理技巧是什么)

积极情绪与压力应对(压力情绪管理技巧是什么)

课程介绍

本课程提供多元化的教育内容,帮助用户学习如何应对压力、培养积极情绪。涵盖心理健康知识、调适技巧和实践活动,让用户了解压力管理的重要性,建立积极情绪养成习惯,提升心理韧性和幸福感。

学习地址

百度:https://pan.baidu.com/s/12lBaCOJJZG3FQFpq4Etccg?pwd=zxef

天翼:https://cloud.189.cn/t/eA3Qfm73aaay(访问码:x6e5)

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